RESPIRACIÓN HOLOSCÓPICA

También llamada Holotrópica, es una de las más poderosas y eficaces técnicas de psicoterapia experiencial, y de autoexploración profunda, existentes dentro de la Psicología Transpersonal. Su propósito es alcanzar una mayor autocomprensión, expansión de la identidad del yo y facilitar el acceso a las raíces de los problemas emocionales y psicosomáticos.

Esta técnica combina respiración, música evocativa, trabajo corporal focalizado, arte (mandalas) e integración grupal. Mediante la respiración y música activamos la psique donde ésta tiene la sorprendente capacidad terapéutica de seleccionar y llevar a la conciencia contenidos inconscientes que contienen una fuerte carga emotiva, y por tanto una gran importancia psicológica.

Está indicada para el desarrollo personal y para el tratamiento terapéutico de dificultades psicosomáticas, emocionales y psicológicas. Permite el acceso a capas profundas de la psique y activa nuestra propia sabiduría interna.

Se ha descubierto que la activación de la psique pone en marcha procesos de curación espontánea gobernada por una profunda sabiduría organísmica. Los resultados son sorprendentes; a un nivel clínico se ven liberaciones de depresiones, fobias, asma, fuertes tensiones, etc.

La conexión, el vivir ese poder interior, la ausencia de culpa, el abrirnos a esa dimensión espiritual que va más allá del cuerpo y del ego, nos facilita experimentar una profunda auto-confianza.

La respiración Holoscópica y cualquier forma de hiperventilación acelerada, no está indicada para aquellas personas que padezcan alguna enfermedad cardiovascular grave, estén embarazadas, tengan glaucoma, hayan sufrido de epilepsia o de patologías psiquiátricas.

DIRIGIDO A PERSONAS QUE DESEEN O NECESITEN:

ü      Acceder a estados de relajación y aliviar el estrés.

ü      Activar e integrar contenidos inconscientes.

ü      Movilizar energías bloqueadas y mejorar la creatividad.

ü      Resolver tensiones corporales y síntomas psicosomáticos.

ü      Revitalizar y/o encontrar el sentido de la propia vida.

ü      Resolver traumas, fobias, ansiedad, depresión…

ü      Revivir y/o elaborar experiencias pasadas, incluido el nacimiento.

ü      Integrar emociones y vivencias.

ü      Potenciar la práctica meditativa y/o espiritual.

¿PERDER...?

...uno de los grandes misterios de la Vida es cuando te das cuenta que todo tiene una explicación dentro de un Orden Universal....que no podemos controlar.....me refiero a este "desencuentro" con alguien, otra "desilusión"....un amor no correspondido....puertas que hemos de cerrar porque en este momento no son factibles....y después de la Aceptación, una empieza a sentir ese chispazo de liberación....y empieza a ver las cosas con perspectiva....
está claro que en esta vida crecemos a través de los llamados "palos"....y en realidad, somos parte de un engranaje mucho mas amplio....donde si somos conscientes de que formamos parte de ese "plan divino", uno se suelta, descansa, y se entrega a la confianza de que...."algo mejor va a venir..."....pero claro, antes hemos de soltar....con mucho Amor....pero soltar....de verdad y de corazón, no como un alma en pena...no con rencor ni con victimismo....si con la gratitud de saber que esto nos lleva a algo supremo....mucho más valioso que es el encuentro con nosotros mismos y con algo o alguien que nos va a responder tal y como nos merecemos.....o mejor aún.....justo y compatible con lo que emitimos en cada momento.....
...acepta y suelta....y confía....que pronto algo mucho mejor llega...

LA AMISTAD....

Llevo tiempo en el tormento mental de querer justificar las sombras  que me producen no querer aceptar lo que ya no vibra conmigo....
llevo tiempo que no paro de lamentarme por no poder acercarme a quienes un día fueron parte indispensable de mi vida.....y resulta que en la quietud del Alma, se revela, una vez mas, que en la Vida no hay que hacer Nada....
....es un Hacer sin Hacer, pues si de verdad Amas, has de dejar Ser al Ser, y no pretender cambiar nada...

...no puedes cambiar lo que sientes...no puedes cambiar lo que sienten....solo puedes aceptar lo que sientes, abrazarlo y con Amor, con muchísimo Amor, pedir a los cuatro vientos, que ese Amor haga lo que tenga que hacer para que cada  cual se sitúe allí donde su corazón lo lleve.....allí donde ha de estar para seguir creciendo como Ser....si quiere claro....

...mover nos movemos siempre...aunque estemos quietos....aceptar es lo que nos queda...pues nadie es propietario del sentimiento de nadie, y del tiempo de nadie....

...respétate y serás respetado...como es adentro es afuera....y la vida sigue.....

quiero proclamar mi Alegría por sentir que sigo Amando a aquellos que guardo en mi corazón aunque no me entiendan.....aunque no me acepten...porque el Amor es lo único que tengo,....y lo único que quiero Ser ....

...en el regocijo de sentir el Amor que Soy me voy Viviendo en esto que llamamos Vida....en este personaje que digo Ser.....

Namasté....